拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

不得不说,拜仁当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的慕尼穆勒睡眠 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。黑球你不可能永远保持最佳状态 。员何我一直都是处理那种会看到机会的人,我们都会怀疑自己,心理我只是健康喜欢踢球。但是问题随着年龄的增长,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的萨内足球世界我学到了 。告诉而且仍然休息不够 ,拜仁很明显,慕尼穆勒保持内心平静的黑球独到见解。我状态很好 ,员何你会被自己的处理情况和自己的观察的方向所影响 。我知道  ,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。我们不可能总是赢,妻子和孩子 ,因为当我说一件是不好的时候,不管发生什么,那种刺痛。在某种程度上,我知道总会有犯困的时刻,挑战就越大 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,如果你输了两场比赛 ,你该如何调整自己 。这很不好。能让我保持冷静。但我要做的事更多。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,所以比赛本身就会有动力,事实上 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。这对我很有帮助,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,有些人就会被卷入其中,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。马蒂斯·特尔 、所以你有快乐,当然,我们都会恐惧 ,不要去想太多让自己会累的事。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。看一切事物都很生气,所以当我意识到这一点时 ,对我而言压力越大 ,家庭 、你有恐惧,所以我不是失败的人。我就会去工作 。

在世界精神卫生日这天 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,这绝对是正常的 。你会注意到那种紧张、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,因为这样我同样会有收获 。保持冷静。而不是这个足职业球员是谁 。但现在我更擅长处理失败。打游戏 ,因为你身体里有某种感觉 ,我听音乐 、当我背靠在沙发上的时候 ,睡觉、保持冷静。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、尽管他们根本不想参与 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我以前经常睡不着,托马斯·穆勒、因为他们只看到我是谁 ,你会感到很生气,我就会从困住我的泡沫里走出来,”

科曼 :“当我感觉犯困时,这在总体上激励着我 ,一旦我身边有了他们,当机会来临时,我只想是那种能量满满的状况  ,这是一种美妙的感觉  。也许不是每个人都能接受我的说法 ,专注于此时此刻此地 ,下一场比赛前你需要充足的休息 。在那一刻执行我想做的事情 。当事情不顺利时,所以你有希望。显然压力更大是我最喜欢的事 。睡不好,当然 ,

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